熬夜是指超过一定的时间才睡觉，通常认为超过晚上11点才睡觉属于熬夜。不过，熬夜的时间点并不是绝对的，因为每个人的生物钟和作息时间都不同。

熬夜对身体健康有一定的影响，熬夜会影响人的生物钟，导致人体内的激素分泌紊乱，熬夜会导致人的免疫力降低，增加疾病的风险，熬夜还会影响人的心理健康，导致焦虑、抑郁等问题。

不过，有些人可能会因为工作需要或者其他特殊原因导致熬夜，对于这种情况，建议尽量调整作息时间，保证每晚有足够的睡眠，可以通过增加锻炼、补充营养等方式来提高身体健康。

几点睡觉算是熬夜是一个因人而异的问题，不过，晚上11点以后睡觉属于熬夜，建议每个人根据自己的生物钟和作息时间尽量保证每晚有足够的睡眠，保持身体健康。